Ce este psihologia integrală? Gând, emoție, corp și sens
Psihologia integrală privește omul ca întreg: gânduri, emoții, corp și sens. Ce înseamnă concret în psihoterapie și în coaching, explicat de dr. Alina Miculescu, psihoterapeut în Timișoara.
-
-
Ce este psihologia integrală — și de ce schimbarea reală are rădăcini
Am văzut de-a lungul anilor, în cabinet, un tipar care se repetă: oameni inteligenți, care au citit, au înțeles, și-au explicat perfect propria suferință — și totuși nimic nu s-a schimbat. Au „rezolvat” cu mintea o problemă care nu locuia doar în minte. După o vreme, tiparul revine, iar odată cu el, descurajarea: „am încercat,…
-
„Nu mai știu cine sunt.”
Aceasta este una dintre cele mai frecvente afirmații pe care terapeuții le aud după: În psihologia transpersonală și în unele abordări integrative, astfel de momente pot fi privite nu doar ca simptome de eliminat, ci și ca oportunități de reorganizare a identității și a sensului personal, cu condiția să fie evaluate atent și diferențiate de…
-
De ce uneori terapia funcționează… doar pe jumătate?
Poți înțelege foarte bine de ce reacționezi într-un anumit fel. Și totuși să repeți același tipar. Motivul este simplu: Omul este mai complex decât gândurile sale. Psihoterapia integrală încearcă să includă cât mai multe perspective asupra dezvoltării umane: experiența interioară, comportamentele observabile, relațiile și contextul social. Modelul integral al lui Ken Wilber (AQAL) este unul…
-
De ce unii oameni simt că „le merge bine”, dar totuși le lipsește ceva?
Există momente în viață când toate par să fie în regulă. Ai un loc de muncă, o familie, prieteni, iar din exterior nimic nu pare în neregulă. Și totuși, în interior apare o întrebare greu de ignorat: „Este asta tot?” Pentru mulți oameni, această întrebare nu este un semn de depresie, ci începutul unei căutări…
